INGREDIENTES (15 uds. aprox)
300 gr. de harina integral de espelta (puedes usar de trigo)
2 cucharaditas de polvo de hornear (levadura química tipo Royal)
1/2 cucharadita de sal
100 gr. chips o pepitas de chocolate (sin ingredientes de origen animal)
70 gr. de nueces picadas
100 ml. de sirope de ágave (o 100 gr de azúcar integral)
100 ml. de leche vegetal (avena, arroz, soja,...)
50 ml. de aceite de oliva
1 cucharadita de vainilla en polvo
ELABORACIÓN
Primero echa en un bol todos los ingredientes secos excepto las pepitas de
chocolate.
En otro recipiente mezcla los ingredientes húmedos (leche+sirope+aceite).
Vierte la mezcla húmeda en el bol de los secos y remueve suavemente hasta
que estén bien integrados.
Añade ahora las pepitas de chocolate y mezcla, ha de quedar una masa pastosa,
no seca.
Ves colocando cucharadas de esta masa en una bandeja de horno cubierta con
papel de hornear. Deja algo de espacio entre ellas puesto que luego con el
calor crecen.
Introduce en el horno, precelentado a 180º, durante unos 9 - 10 minutos,
hasta que comiencen a dorarse. No te preocupes si las notas algo blandas ya que
luego cuando se enfríen se endurecerán.
Una vez horneadas colócalas sobre una rejilla para que se enfríen
uniformemente.
¡Están buenísimas, tanto en el desayuno como
en la merienda!
Ummmhh!! Que pinta, apunto la receta y los ingredientes, porque la despensa vacia, y en cuanto termine los exámenes pruebo a hacerlas. Gracias
ResponderEliminarHola Kalamudia!
ResponderEliminarTienes que probarlas cuando puedas, y si lo haces después de los exámenes será como una recompensa a tu esfuerzo y paladar.... uummmhhh!
Ya me cuentas qué tal y... SUERTE EN LOS EXÁMENES!